6 beneficios de caminar¿Estás engordando por tus hábitos sedentarios y ya ni tu ropa te queda?

¿Pasas mucho tiempo frente a la computadora? ¡Comes incluso junto a ella! ¿Y casi no caminas?

¡Ahora es el momento óptimo para corregir todo esto!  ¿Comenzamos hoy?

¡Haz algo bueno para ti! Y consigue estos 6 beneficios al realizar cortas, largas, pocas o constantes caminatas. Empecemos.

6 beneficios de caminar

En el artículo anterior ¿Prefieres caminar o correr? un amigo, me comenta que su corazón agradece las caminatas que Él realiza, ahora ya sabes porqué.

Si consigues un atractivo camino cerca de la naturaleza, sería ideal para tu salud. Si no es así, camina cerca de tu casa, si estás en la oficina, sal a caminar a la hora de la comida ¡Múevete! conoce gente, disfruta el entorno ¡Camina y siéntete!

¡Sé feliz y camina diario es lo óptimo! Libera tensiones, cuida tu salud, usa zapatos cómodos!

Y lo mejor: viste en tami, te sentirás más linda y de vanguardia.

Y si la ropa ya no te queda, ¡Apresúrate! Ya es hora  de decidirse a venir a la boutique-tami por lindas prendas para lucir esta Primavera.

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